hacomono
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CLUB PILATES 中野坂上
GROUP CLASS PRIVATE CLASS 🔰FREE INTRO CLASS

🔥🔥🔥「CP Ciurcuit」🔥🔥🔥
リフォーマーを中心にピラティスの動きを新しい形で再構築した
全身を使ったダイナミックなサーキットスタイルのクラスです。
強度を３段階に分けて少しずつ上げていくクラスなので、これから1.5のクラスにチャレンジしてみたい人やリフォーマーフローの要素に有酸素運動も加えたい方におすすめなクラスです！！

【Level 2.0承認テストクラスについて】
年末の開講を予定しておりますLevel 2.0クラスは、
下記インストラクターのReformer Flow1.5のクラスをご受講頂き、
インストラクターからの承認が得られた方がご参加いただけます！
《中野坂上Level 2.0承認可能インストラクター》
AYUMI・Emily・Hikaru・Nozomi・Keisuke

【以下、必ずご確認ください】

【予約のキャンセル及びペナルティについて】
全ての予約キャンセルはクラス開始の12時間前までとなっております。予約キャンセルの際は、マイページからキャンセル又は予約の変更をして下さい。12時間前を超えてのキャンセルは、月4、月8会員の場合、1クレジット失効となります。通い放題会員の場合は12時間を超えてのキャンセルは1,000円(税抜)、無断キャンセルは1,500円(税抜)がペナルティとして発生しますのでご注意ください。

【レッスン中の撮影について】
レッスン中、SNS投稿用の動画/写真撮影が入る場合がございます。

17(日) 18(月) 19(火) 20(水) 21(木) 22(金) 23(土)
5/17 (日)
5/18 (月)
5/19 (火)
5/20 (水)
5/21 (木)
5/22 (金)
5/23 (土)
7:30 - 8:20
Wakana

Center + Balance Level 1.0

12/12
7:30 - 8:20
Wakana

Reformer Flow Level 1.0

2/12
7:30 - 8:20
Tomohiro

Center + Balance Level 1.0

3/12
7:30 - 8:20
Wakana

Restore Level 1.0

0/12
7:30 - 8:20
Emily

Reformer Flow Level 1.0

12/12
8:30 - 9:20
Nozomi

Reformer Flow Level 1.0

12/12
8:30 - 9:20
Wakana

Center + Balance Level 1.5

0/12
8:30 - 9:20
Tomohiro

Reformer Flow Level 1.0

0/12
8:30 - 9:20
AYUMI

Circuit Level 1.5

1/12
8:30 - 9:20
Wakana

Reformer Flow Level 1.0

0/12
8:30 - 9:20
Emily

Center + Balance Level 1.0

12/12
9:30 - 10:20
Nozomi

Control Level 1.5

12/12
9:30 - 10:20
Tomohiro

Restore Level 1.5

1/12
9:30 - 10:20
AYUMI

Reformer Flow Level 1.0

5/12
9:30 - 10:20
Wakana

Center + Balance Level 1.0

3/12
9:30 - 10:20
Emily

Reformer Flow Level 1.5

12/12
10:30 - 11:20
Nozomi

Center + Balance Level 1.0

11/12
10:30 - 11:20
Hikaru

Restore Level 1.0

6/12
10:00 - 10:50
SARA

Center + Balance Level 1.5

1/12
11:30 - 12:20
Nozomi

Reformer Flow Level 1.5

12/12
11:30 - 12:20
Hikaru

Reformer Flow Level 1.5

0/12
11:00 - 11:50
Nene

Center + Balance Level 1.0

0/12
12:30 - 13:20
Hikaru

Reformer Flow Level 1.0

3/12
12:00 - 12:50
SARA

Cardio Sculpt Level 1.0

3/12
12:00 - 12:50
Nene

Reformer Flow Level 1.0

2/12
12:00 - 12:50
Nene

Reformer Flow Level 1.5

1/12
12:00 - 12:50
Wakana

Cardio Sculpt Level 1.5

2/12
13:00 - 13:50
Midori

Center + Balance Level 1.0

1/12
13:00 - 13:50
SARA

Reformer Flow Level 1.0

3/12
13:00 - 13:50
Nene

Center + Balance Level 1.5

1/12
13:00 - 13:50
Wakana

Restore Level 1.0

4/12
14:30 - 15:20
Eriko

Cardio Sculpt Level 1.0

8/12
14:00 - 14:50
Midori

Reformer Flow Level 1.5

1/12
14:00 - 14:50
Nene

Reformer Flow Level 1.0

2/12
14:00 - 14:50
Wakana

Reformer Flow Level 1.0

7/12
15:00 - 15:50
Midori

Reformer Flow Level 1.0

2/12
15:00 - 15:50
Nene

Cardio Sculpt Level 1.0

2/12
15:00 - 15:50
Nene

Reformer Flow Level 1.5

5/12
16:30 - 17:20
Eriko

Reformer Flow Level 1.0

12/12
16:00 - 16:50
Nene

Center + Balance Level 1.0

0/12
17:30 - 18:20
Eriko

Center + Balance Level 1.0

8/12
17:00 - 17:50
Manaka

Reformer Flow Level 1.0

1/12
17:00 - 17:50
Manaka

Center + Balance Level 1.5

0/12
17:00 - 17:50
Nene

Reformer Flow Level 1.0

4/12
18:00 - 18:50
Keisuke

Center + Balance Level 1.0

1/12
18:00 - 18:50
Emily

Reformer Flow Level 1.0

4/12
18:00 - 18:50
Manaka

Suspend Level 1.5

0/12
18:00 - 18:50
Haru

Reformer Flow Level 1.0

4/12
19:00 - 19:50
Keisuke

Reformer Flow Level 1.0

0/12
19:00 - 19:50
Manaka

Cardio Sculpt Level 1.0

2/12
19:00 - 19:50
Haru

Center + Balance Level 1.5

3/12
20:00 - 20:50
Keisuke

Reformer Flow Level 1.5

7/12
20:00 - 20:50
Manaka

Center + Balance Level 1.5

1/12
20:00 - 20:50
Emily

Center + Balance Level 1.0

5/12
20:00 - 20:50
Manaka

Reformer Flow Level 1.0

7/12
20:00 - 20:50
Haru

Restore Level 1.0

3/12