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CLUB PILATES 六本松
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あっという間に5月ですね🌿 新緑が気持ちよくて、体を動かすのにぴったりの季節になってきました。
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？リフレッシュできた方も、お仕事だった方も、この季節ならではの自然のエネルギーを感じながら、心と身体を整えていきましょう🍃

気温が安定してくるこの時期は、運動を習慣化する絶好のチャンスです！
ピラティスで呼吸を深め、身体の芯からしなやかさと強さを育てて、これからの暑い季節に向けた準備を一緒にしていきましょう❤️‍🔥

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◾️予約のキャンセル及びペナルティについて◾️
予約キャンセルは
全て「クラス開始12時間前まで」です。
（12時間前を過ぎてからのキャンセルは1回分消化になります。予めご了承ください。）

◾️レッスン受講について◾️
・レッスン開始から5分以上の遅刻は受講をお断りさせていただきます。
その場合、予約は1回分消化となりますのでご了承ください。
・足の底にグリップのついたソックスが必須（※お持ちではない場合、スタジオでご購入頂きますので予めご了承ください）

【ご妊娠された場合は、速やかにスタッフ&インストラクターまでにご相談ください！】

◾️レッスン予約について◾️
・レッスンの予約はお客様の身体の情報（痛みがある場所や特徴）などをインストラクターがレッスン前に確認するためレッスン開始の10分前の予約を推奨しています。
ご協力をお願いいたします。

22(木) 23(金) 24(土) 25(日) 26(月) 27(火) 28(水)
5/22 (木)
5/23 (金)
5/24 (土)
5/25 (日)
5/26 (月)
5/27 (火)
5/28 (水)
7:30 - 8:20
Gin

Reformer Flow Level 1.0

7:30 - 8:20
Haruka

Center + Balance Level 1.0

7:30 - 8:20
Gin

Reformer Flow Level 1.0

8:30 - 9:20
Gin

Reformer Flow Level 1.5

8:30 - 9:20
Keiko

Center + Balance Level 1.0

8:30 - 9:20
Haruka

Reformer Flow Level 1.0

8:30 - 9:20
Gin

Reformer Flow Level 1.5

9:30 - 10:20
Gin

Cardio Sculpt Level 1.0

9:30 - 10:20
Keiko

Control Level 1.5

9:30 - 10:20
Gin

Center + Balance Level 1.0

9:00 - 9:50
Shoko

Reformer Flow Level 1.0

9:30 - 10:20
Keiko

Center + Balance Level 1.0

10:30 - 11:20
Keiko

Reformer Flow Level 1.0

10:30 - 11:20
Shoko

Restore Level 1.0

10:30 - 11:20
Miyoko

Cardio Sculpt Level 1.5

10:00 - 10:50
Shoko

Reformer Flow Level 1.5

10:30 - 11:20
Keiko

Reformer Flow Level 1.0

10:00 - 10:50
Karin

Reformer Flow Level 1.0

11:30 - 12:20
Haruka

Suspend Level 1.5

11:30 - 12:20
Miyoko

Center + Balance Level 1.0

11:30 - 12:20
Shoko

F.I.T. Level 1.5

11:30 - 12:20
Miyoko

Reformer Flow Level 1.0

11:30 - 12:20
Keiko

Reformer Flow Level 1.5

11:00 - 11:50
Haruka

Cardio Sculpt Level 1.0

12:30 - 13:20
Haruka

Center + Balance Level 1.0

12:30 - 13:20
Shoko

Reformer Flow Level 1.0

12:30 - 13:20
Miyoko

Center + Balance Level 1.0

12:00 - 12:50
Haruka

Reformer Flow Level 1.0

13:30 - 14:20
Haruka

Reformer Flow Level 1.0

13:30 - 14:20
Miyoko

Reformer Flow Level 1.5

13:30 - 14:20
Chie

Center + Balance Level 1.0

13:00 - 13:50
Haruka

Reformer Flow Level 1.5

14:30 - 15:20
Gin

Restore Level 1.0

14:30 - 15:20
Karin

Reformer Flow Level 1.0

14:00 - 14:50
Chie

Control Level 1.5

14:00 - 14:50
Miyoko

Control Level 1.5

14:30 - 15:20
Chie

Reformer Flow Level 1.0

15:30 - 16:20
Karin

Suspend Level 1.5

15:00 - 15:50
Chie

Reformer Flow Level 1.0

15:00 - 15:50
Miyoko

Reformer Flow Level 1.0

15:30 - 16:20
Chie

Reformer Flow Level 1.5

16:00 - 16:50
Chie

Center + Balance Level 1.0

16:00 - 16:50
Miyoko

Cardio Sculpt Level 1.0

17:00 - 17:50
Yuki

Center + Balance Level 1.0

18:00 - 18:50
Karin

Reformer Flow Level 1.5

18:00 - 18:50
Karin

Restore Level 1.0

18:00 - 18:50
Yuki

Reformer Flow Level 1.0

18:00 - 18:50
Shoko

Reformer Flow Level 1.0

19:00 - 19:50
Karin

Center + Balance Level 1.0

19:00 - 19:50
Karin

Reformer Flow Level 1.5

19:00 - 19:50
Yuki

Reformer Flow Level 1.5

19:00 - 19:50
Yuki

Reformer Flow Level 1.0

19:00 - 19:50
Shoko

Control Level 1.5

20:00 - 20:50
Karin

Cardio Sculpt Level 1.0

20:00 - 20:50
Karin

Center + Balance Level 1.5

20:00 - 20:50
Yuki

Restore Level 1.0

20:00 - 20:50
Yuki

Suspend Level 1.5

20:00 - 20:50
Shoko

Center + Balance Level 1.0