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新クラスCircuit(サーキット)開講🎉

いよいよ1月から
リフォーマークラスの進化版
(ピラティス要素×有酸素運動)

Circuitがはじまります🥰

【Circuitとは・・・？】
上半身・体幹・脚を順に鍛えながら、
カーディオ要素を組み合わせることで
心拍数を上げ、筋力・可動性・スタミナを
バランスよく高めるクラスです✨

【1月担当インストラクター】
Kana先生＆Miyoko先生👯✨

【開講日】
1/10(土)・1/12(月)祝・1/15(木)
1/24(土)・1/29(木) ぜひご予約ください💝

【予約のキャンセル及びペナルティについて】
予約キャンセルは「クラス開始12時間前まで」です。
※12時間前を過ぎてからのキャンセルは
1回分消化となります。予めご了承くださいませ。

【遅刻について】
クラスが始まって5分00秒を過ぎると、安全上
いかなる事情であっても入場は出来かねます。
合わせてご了承いただけますと幸いです。

01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水)
1/1 (木)
1/2 (金)
1/3 (土)
1/4 (日)
1/5 (月)
1/6 (火)
1/7 (水)
7:30 - 8:20
Takako

Center + Balance Level 1.0

0/12
8:30 - 9:20
Chie

Center + Balance Level 1.0

6/12
8:30 - 9:20
Takako

Reformer Flow Level 1.0

1/12
9:30 - 10:20
Chie

Reformer Flow Level 1.0

4/12
9:00 - 9:50
Mako

Reformer Flow Level 1.0

0/12
10:30 - 11:20
Chie

Reformer Flow Level 1.5

3/12
10:00 - 10:50
Mutsumi

Center + Balance Level 1.0

2/12
10:00 - 10:50
Mako

Reformer Flow Level 1.5

2/12
10:00 - 10:50
Mako

Restore Level 1.0

1/12
11:30 - 12:20
Aimi

Restore Level 1.0

5/12
11:00 - 11:50
Mutsumi

Restore Level 1.5

1/12
11:00 - 11:50
Mako

Restore Level 1.0

2/12
11:00 - 11:50
Mako

Reformer Flow Level 1.5

0/12
12:30 - 13:20
Aimi

Control Level 1.5

1/12
12:00 - 12:50
Mutsumi

Reformer Flow Level 1.0

1/12
13:30 - 14:20
Aimi

Reformer Flow Level 1.0

1/12
13:00 - 13:50
Masumi

Reformer Flow Level 1.5

0/12
13:00 - 13:50
Midori

Reformer Flow Level 1.0

0/12
13:00 - 13:50
Aimi

Cardio Sculpt Level 1.0

1/12
14:30 - 15:20
Masumi

Center + Balance Level 1.5

6/12
14:00 - 14:50
Masumi

Restore Level 1.0

0/12
14:00 - 14:50
Midori

Restore Level 1.5

0/12
14:00 - 14:50
Aimi

Center + Balance Level 1.5

0/12
15:30 - 16:20
Masumi

Reformer Flow Level 1.5

0/12
15:00 - 15:50
Masumi

Reformer Flow Level 1.0

0/12
15:30 - 16:20
Takako

Cardio Sculpt Level 1.0

0/12
16:30 - 17:20
Masumi

Restore Level 1.0

0/12
17:30 - 18:20
Takako

Reformer Flow Level 1.0

2/12
19:00 - 19:50
Takako

Center + Balance Level 1.5

2/12
20:00 - 20:50
Takako

Restore Level 1.5

2/12