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CLUB PILATES 博多
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＼Special Class開催のお知らせ📢／

🗓️開催日時
11月13日（金） 19:30〜20:20

👤インストラクター
Masumi

🎀テーマ
筋トレ×ピラティス✨
〜強さとしなやかさをつくる50分〜

━━━━━━━━━━━━━━

筋トレとピラティスを組み合わせた、
特別な50分を体験してみませんか？

しっかり身体を動かしながら、
強さとしなやかさを兼ね備えた身体を目指しましょう💪

いつものレッスンとはひと味違う時間を、
ぜひお楽しみください😊

皆さまのご予約をお待ちしております🩵

━━━━━━━━━━━━━━

【予約のキャンセル及びペナルティについて】
予約キャンセルは「クラス開始12時間前まで」です。
12時間前を過ぎてからのキャンセルは1回分消化となります。

【レッスン受講について】
・レッスン開始から5分00秒以上の遅刻は受講をお断りさせていただきます。
その場合、予約は1回分消化となりますのでご了承ください。
・足の底にグリップのついたソックスが必須です。
（※お持ちではない場合、スタジオでご購入頂きますので予めご了承ください）

【ご妊娠された場合は、速やかにスタッフ&インストラクターまでにご相談ください！】

15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土)
11/15 (日)
11/16 (月)
11/17 (火)
11/18 (水)
11/19 (木)
11/20 (金)
11/21 (土)
7:30 - 8:20
Momo

Center + Balance Level 1.0

1/12
7:30 - 8:20
Michiko

Reformer Flow Level 1.0

0/12
7:30 - 8:20
Michiko

Center + Balance Level 1.5

1/12
7:30 - 8:20
Haruka

Restore Level 1.0

0/12
7:30 - 8:20
Momo

Reformer Flow Level 1.0

1/12
8:30 - 9:20
Momo

Reformer Flow Level 1.5

6/12
8:30 - 9:20
Haruka

Reformer Flow Level 1.5

0/12
8:00 - 8:50
Momo

Center + Balance Level 1.0

0/12
8:30 - 9:20
Momo

Center + Balance Level 1.0

3/12
9:30 - 10:20
Momo

Center + Balance Level 1.0

4/12
9:30 - 10:20
Tomoko

Center + Balance Level 1.0

2/12
9:00 - 9:50
Momo

Restore Level 1.5

0/12
9:30 - 10:20
Momo

Suspend Level 1.5

0/12
10:30 - 11:20
Sachie

Reformer Flow Level 1.0

4/12
10:00 - 10:50
Shoko

Reformer Flow Level 1.0

0/12
10:30 - 11:20
Tomoko

Cardio Sculpt Level 1.5

0/12
10:00 - 10:50
Tomoko

Reformer Flow Level 1.0

1/12
10:00 - 10:50
Midori

Center + Balance Level 1.0

0/12
10:30 - 11:20
Masumi

Center + Balance Level 1.0

2/12
11:30 - 12:20
Sachie

Suspend Level 1.5

1/12
11:00 - 11:50
Shoko

Center + Balance Level 1.5

1/12
11:30 - 12:20
Tomoko

Restore Level 1.0

0/12
11:00 - 11:50
Tomoko

Suspend Level 1.5

0/12
11:00 - 11:50
Midori

Cardio Sculpt Level 1.5

0/12
11:30 - 12:20
Masumi

Reformer Flow Level 1.5

1/12
12:00 - 12:50
Tomoko

Center + Balance Level 1.0

0/12
12:30 - 13:20
Masumi

Center + Balance Level 1.0

0/12
13:30 - 14:20
Sachie

Restore Level 1.5

0/12
13:00 - 13:50
Kotoha

Restore Level 1.0

0/12
13:00 - 13:50
Midori

Reformer Flow Level 1.5

0/12
13:00 - 13:50
Kotoha

Center + Balance Level 1.0

0/12
14:30 - 15:20
Kotoha

Cardio Sculpt Level 1.0

0/12
14:00 - 14:50
Sachie

Reformer Flow Level 1.5

1/12
14:00 - 14:50
Kotoha

Restore Level 1.5

0/12
14:30 - 15:20
Haruka

Restore Level 1.5

0/12
15:30 - 16:20
Shoko

Center + Balance Level 1.0

1/12
15:00 - 15:50
Sachie

Center + Balance Level 1.0

1/12
15:00 - 15:50
Midori

Restore Level 1.5

1/12
15:00 - 15:50
Kotoha

Reformer Flow Level 1.0

2/12
16:30 - 17:20
Shoko

Reformer Flow Level 1.5

1/12
16:30 - 17:20
Haruka

Center + Balance Level 1.5

1/12
17:30 - 18:20
Masumi

Reformer Flow Level 1.5

0/12
18:30 - 19:20
Sachie

Reformer Flow Level 1.5

3/12
18:00 - 18:50
Miyoko

Center + Balance Level 1.0

1/12
18:00 - 18:50
Sachie

Reformer Flow Level 1.0

1/12
18:00 - 18:50
Shoko

Restore Level 1.5

0/12
18:30 - 19:20
Masumi

Cardio Sculpt Level 1.0

0/12
19:30 - 20:20
Sachie

Cardio Sculpt Level 1.0

0/12
19:00 - 19:50
Miyoko

Reformer Flow Level 1.5

0/12
19:00 - 19:50
Shoko

Center + Balance Level 1.0

0/12
19:30 - 20:20
Masumi

Center + Balance Level 1.5

1/12
20:00 - 20:50
Miyoko

Restore Level 1.0

0/12
20:00 - 20:50
Sachie

Center + Balance Level 1.0

1/12
20:00 - 20:50
Shoko

Reformer Flow Level 1.5

0/12