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CLUB PILATES 赤坂薬院
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＼週２回以上ピラティスをするメリット／
🌸見た目の変化が分かりやすい
筋肉への刺激頻度が上がり、ボディラインの変化を実感しやすくモチベーションが続く✨

🌸効果の定着が早い
週1回だとリセットされやすいが、週2回以上で正しい動き・姿勢が身体に定着しやすい✨

🌸不調の戻りを防げる
肩こり・腰痛などは間隔が空くと元に戻りやすく、週2回以上で良い状態をキープしやすい✨

【紹介キャンペーン実施中✨】
紹介者様・入会者様どちらも月会費１万円オフに👏
健康のために、大切な方とピラティスを始めませんか😊
※人数に達し次第終了する可能性があります。

【クラスの公開日】
前月の20日に翌月分が公開されます＾＾月初から計画的なご予約をお願いいたします✨
※クラスは、30日先まで公開され１日ずつ更新されます🎶
※例：3月20日に、4月20日までのスケジュールが公開されます

【🔽スタジオInstagramはこちら】
https://www.instagram.com/club_pilates_akasakayakuin?igsh=MW1hbHN6OTA0b3ltYQ=

【💌公式LINEの登録をお願いします💌】
カルテの回答内容を、クラススケジュール作成の参考にさせていただきます🙇🏻‍♀️✨
https://page.line.me/737vamiu?oat_content=url&openQrModal=true

【キャンセルについて】
当日キャンセルの場合、必ずお電話をお願いいたします。

【予約のキャンセル及びペナルティについて】
全ての予約キャンセルはクラス開始の12時間前までとなっております。

予約キャンセルの際は、マイページからキャンセル又は予約の変更をして下さい。
12時間前を超えてのキャンセルは、月4、月8会員の場合、1クレジット失効となります。

通い放題会員の場合は12時間を超えてのキャンセルは1,000円(税抜)、
無断キャンセルは1,500円(税抜)が課金されますのでご注意くださいませ。

【遅刻について】
クラスが始まってから5分00秒を過ぎると、
いかなる事情であっても入場は出来かねますのでご了承くださいませ。

15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土)
2/15 (日)
2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
2/19 (木)
2/20 (金)
2/21 (土)
7:00 - 7:50
Miyoko

Center + Balance Level 1.0

12/12
7:30 - 8:20
Ayami.H

Reformer Flow Level 1.0

2/12
7:30 - 8:20
Chie

Reformer Flow Level 1.5

4/12
7:30 - 8:20
Miyoko

Reformer Flow Level 1.0

3/12
8:00 - 8:50
Miyoko

Reformer Flow Level 1.5

12/12
8:00 - 8:50
Mako

Reformer Flow Level 1.0

0/12
8:30 - 9:20
Ayami.H

Center + Balance Level 1.5

2/12
8:30 - 9:20
Chie

Restore Level 1.0

3/12
8:30 - 9:20
Yukiko

Center + Balance Level 1.5

1/12
8:00 - 8:50
Mako

Reformer Flow Level 1.5

3/12
8:00 - 8:50
Yuka

Reformer Flow Level 1.0

4/12
9:00 - 9:50
Mako

Restore Level 1.5

6/12
9:30 - 10:20
Ayumi

Reformer Flow Level 1.0

6/12
9:00 - 9:50
Mako

Restore Level 1.0

4/12
9:30 - 10:20
Ayami.T

Reformer Flow Level 1.5

11/12
10:00 - 10:50
Ayumi

Reformer Flow Level 1.0

12/12
10:00 - 10:50
Mako

Center + Balance Level 1.0

3/12
10:00 - 10:50
Ayumi

Reformer Flow Level 1.0

12/12
10:00 - 10:50
Ayumi

Reformer Flow Level 1.5

11/12
10:00 - 10:50
Mai.Y

Reformer Flow Level 1.0

1/12
11:00 - 11:50
Ayumi

Circuit Level 1.5

8/12
11:00 - 11:50
Ayami.H

Reformer Flow Level 1.5

6/12
11:30 - 12:20
Miyoko

Center + Balance Level 1.0

2/12
11:00 - 11:50
Ayumi

Reformer Flow Level 1.5

9/12
11:00 - 11:50
Ayumi

Center + Balance Level 1.0

10/12
11:00 - 11:50
Mai.Y

Control Level 1.5

5/12
11:30 - 12:20
Ayami.T

Center + Balance Level 1.0

7/12
12:00 - 12:50
Ayami.H

Reformer Flow Level 1.0

3/12
12:30 - 13:20
Miyoko

Circuit Level 1.5

4/12
12:00 - 12:50
Mai.Y

Center + Balance Level 1.0

0/12
13:00 - 13:50
Ayami.T

Suspend Level 1.5

12/12
14:00 - 14:50
Kana

Reformer Flow Level 1.0

12/12
14:00 - 14:50
Mai.Y

Center + Balance Level 1.5

2/12
14:00 - 14:50
Natsu

Reformer Flow Level 1.0

2/12
14:00 - 14:50
Ayami.T

Reformer Flow Level 1.0

9/12
15:00 - 15:50
Kana

Cardio Sculpt Level 1.5

4/12
15:00 - 15:50
Yuka

Reformer Flow Level 1.0

1/12
15:00 - 15:50
Mai.Y

Reformer Flow Level 1.0

0/12
15:00 - 15:50
Kana

Cardio Sculpt Level 1.5

1/12
15:30 - 16:20
Ayami.O

Center + Balance Level 1.0

2/12
15:00 - 15:50
Hiroko

Center + Balance Level 1.5

3/12
15:00 - 15:50
Kana

Cardio Sculpt Level 1.5

4/12
16:00 - 16:50
Kana

Reformer Flow Level 1.5

12/12
16:00 - 16:50
Mai.Y

Control Level 1.5

0/12
16:00 - 16:50
Kana

Center + Balance Level 1.0

2/12
16:30 - 17:20
Ayami.O

Reformer Flow Level 1.5

0/12
16:00 - 16:50
Hiroko

Reformer Flow Level 1.0

2/12
16:00 - 16:50
Kana

Center + Balance Level 1.0

5/12
17:00 - 17:50
Yukiko

Reformer Flow Level 1.0

1/12
18:00 - 18:50
Yukiko

Reformer Flow Level 1.5

2/12
18:00 - 18:50
Kana

Reformer Flow Level 1.0

4/12
18:30 - 19:20
Yuka

Restore Level 1.0

2/12
18:00 - 18:50
Michiko

Reformer Flow Level 1.5

0/12
18:00 - 18:50
Kana

Reformer Flow Level 1.0

7/12
19:00 - 19:50
Yuka

Reformer Flow Level 1.0

2/12
19:00 - 19:50
Hiroko

Center + Balance Level 1.5

9/12
19:30 - 20:20
Yuka

Reformer Flow Level 1.5

1/12
19:00 - 19:50
Ayami.T

Center + Balance Level 1.0

7/12
20:00 - 20:50
Yuka

Reformer Flow Level 1.5

7/12
20:00 - 20:50
Hiroko

Reformer Flow Level 1.0

6/12
20:00 - 20:50
Hiroko

Reformer Flow Level 1.0

7/12
20:00 - 20:50
Ayami.T

Circuit Level 1.5

3/12