【ピラティス資格取得】
Body Element System JAPAN認定　マットピラティストレーナー
Body Element System JAPAN認定　マシンピラティス・リフォーマー&タワートレーナー
Body Element System JAPAN認定　チェアトレーナー
TRXサスペンショントレーナー

【ピラティスの良いところ】
強くしなやかな体づくりができるところ
自身の体と向き合えるところ
終わった後に気持ちも身体もすっきりするところ
日常生活やスポーツなどにも応用できるところ
ピラティスを通して多くの人と出会えるところ

【メッセージ】
“ピラティスを通じて、心身の変化を楽しむ”ことを大事にレッスンをしていきたいと思います！
私自身、過去に腰のけがを経て、「体の使い方を考えなければ…」と思い、ピラティスを始めました。
体の使い方、体のラインがみるみる変わり、ケガの予防はもちろん、パフォーマンスの向上(ダンス)にもつながりました。
1時間前の自分、1ヶ月前の自分、1年前の自分、、、変わっていく自分を楽しめるようなレッスンを作り上げていきたいと思います！