ピラティス資格

CLUB PILATES Teacher Training-reformer
CLUB PILATES Teacher Training-Mat
CLUB PILATES Teacher Training - Chair
CLUB PILATES Teacher Training - Cadillac
TRX Suspension Training Course


インストラクター歴14年

腰椎分離症、 前十字靭帯部分損傷と
万年腰痛やダンスや走ったりバスケなどすると
膝が痛くなったりしてましたが

ピラティスを始めてから
身体の使い方がわかってきて
今は腰痛や膝の痛みで悩むことが
無くなりました。

知らないうちに身体に負担かけてたりとしてたんだなぁと実感。
pilatesを、始めてから身体と向き合うことによって自分のいい姿勢を知る事ができてきて
悩みが少しずつ経験を通して改善してきてます！

身体と向き合うことによって精神も落ち着いたりとpilatesはじめてよかったなぁと思うこばかり！

私自身も悩んできたからこそ
少しでも皆様の身体が楽になるように
一緒に見つけていきたいです！

ちょっとしたことでも大丈夫なので、
気軽に聞いてくださいね！