hacomono
クラス詳細

CLUB PILATES 高円寺

GROUP CLASS

4/12 (日) 10:30 - 11:20
Saki
Special Class

特別クラス!美尻クラス-Level1.0
お尻を鍛えたい方!綺麗なヒップラインを目指したい方におすすめのレッスンです!
初心者の方でも安心なレベル1強度になります♪
⚠︎SNS投稿用の動画撮影が入る可能性がございます。予めご了承下さいませ。

残り予約可能数: 0

満員のため予約ができません。キャンセル待ち登録をご利用ください。
(キャンセル待ち登録人数: 14人)

Saki 女性
ピラティス資格

CLUB PILATES Teacher Training-reformer
CLUB PILATES Teacher Training-Mat
CLUB PILATES Teacher Training - Chair
CLUB PILATES Teacher Training - Cadillac
TRX Suspension Training Course


インストラクター歴14年

腰椎分離症、 前十字靭帯部分損傷と
万年腰痛やダンスや走ったりバスケなどすると
膝が痛くなったりしてましたが

ピラティスを始めてから
身体の使い方がわかってきて
今は腰痛や膝の痛みで悩むことが
無くなりました。

知らないうちに身体に負担かけてたりとしてたんだなぁと実感。
pilatesを、始めてから身体と向き合うことによって自分のいい姿勢を知る事ができてきて
悩みが少しずつ経験を通して改善してきてます!

身体と向き合うことによって精神も落ち着いたりとpilatesはじめてよかったなぁと思うこばかり!

私自身も悩んできたからこそ
少しでも皆様の身体が楽になるように
一緒に見つけていきたいです!

ちょっとしたことでも大丈夫なので、
気軽に聞いてくださいね!
Special Class

通常のクラスとは違った、特別クラスです!
詳細は各スタジオへお問い合わせくださいませ✨

It's a special class different from the usual ones!
Please contact each studio for more details✨